现在不少上班一族都有腰椎间盘突出的毛病。不是因为别的就是因为久坐所致。可想而知，一天到晚面对电脑的自己已经游走在疾病的边缘了建议如果想要避免腰椎间盘突出困扰的可以养成运动的习惯。另外，有不少患有腰椎间盘突出的人会经常觉得腿疼，为什么会这样呢?

我们先分析下腰椎间盘突出引起腰腿疼的原因

原因一：腰姿不正工作和学习姿势不良，习惯不良。

躺在沙发上看书、看电视，休息时睡高枕，睡眠不良，会增加腰部接受的压力，使腰部肌肉过度疲乏，加速腰椎的退化，导致腰椎间盘突出，患者会有腰腿疼痛的症状，如果不及时治疗会使病情恶化。

原因二：保暖不当

受风受寒腰部是很容易受到风寒侵袭的部位，有时用手触摸时，腰部会有冰凉的感觉。腰部受风受寒，会导致肌肉痉挛，血管收缩，血液循环不畅，出现腰部疼痛的现象。如果纤维环破裂，髓核突出压迫到坐骨神经，会导致腿部疼痛。

原因三：工作原因。

职业因素从事重体力劳动的人员临时过度负重，慢性劳损，加速了腰椎的退化;从事司机职业的人员，临时处于坐位和颠簸状态，易诱发腰椎间盘突出;从事电脑、会计、文员、设计等职位的人员，临时固定动作，姿势不良，缺乏运动，腰椎间盘突出的高发人群。

腿疼是怎么引起的?

多发于中老年人群，腰椎间盘突出是生活中比较常见的一种骨科疾病。病症是由于临时的劳累，慢性劳损引起的外伤也是临床上引起腰椎间盘突出比较罕见的病因，腰椎间盘突出的出现会引起患者腰腿疼痛的症状。那么，为什么腰椎间盘突出会引起腿疼呢?

腰椎间盘突出后，专家介绍。致挤压部位的微循环受到障碍，使局部下肢神经根的血供受阻，血供受阻段的下肢神经因此而引起缺氧和微血管床的供氧缺乏以及破坏，一些致痛物质在这种情况下释放，造成下肢神经的疼痛或麻木，这就是腰椎间盘突出后罕见下肢疼痛和麻木的原因。但是当突出物挤压下肢神经后，若没有引起其血供的受阻，神经根也未因有血供受阻而发生炎性反应，所以，尽管有腰椎间盘突出，也不引起下肢神经方面的症状。

随着病情的进一步发展，当然。也许下肢神经方面的症状就明显出来。值得注意的无下肢神经症状的腰椎间盘突出症，容易同腰臀肌劳损、腰椎后关节紊乱症、棘上或棘间韧带损伤、腰骶发育异常等病症混淆，因此，奉劝各位患者，凡顽固性腰段部位疼痛经多种疗法治疗无效或效果不明显者，应考虑为本病，尽量经CT或核磁共振扫描后以明确诊断。一旦确诊，即可“明白”治疗。

至于治疗的方法，我们这边找到不用吃药，不用牵引，更不用手术流血的全新治疗手段--------可以用乐修的抹腰突，传统中医药膏，再病患处用热毛巾热敷5分钟，然后涂抹乐修的抹腰突按摩膏、等到乳膏渗透皮肤、大概10-15分钟 效果就非常明显、透皮吸收技术，通过改善局部微循环，使用之前用热毛巾敷在病患部位5分钟，效果更明显，这种方法简单些、不过需要坚持才行。利于炎症物质的代谢和受损软组织的修复，改善关节活动等，另外也可以在网上找找小燕飞的动作,没事了练习着做、对腰椎病也非常有帮助